Ansprechpartner: Doris Tritschler
Trainingszeiten:
Ab Montag, 11. September 2023 ,
von 19:00 – 20:00 Uhr
Ab Mittwoch, 13. September 2023,
von 19:00 – 20:00 Uhr
Trainer: Doris Tritschler
Trainingsort: Aula der Dom Clemente Schule Schonach
Angebot
- Verbindung von Muskeltraining mit
angenehmen Mobilisationsübungen
für die Wirbelsäule und
eine entspannende Atmung - Kräftigung und Straffung von
Rücken, Bauch, Beine und Po - Abschalten und die Probleme des
Alltags hinter sich lassen
Anmerkung
- Warum sollen Männer denn nun Pilates machen?
- Ganz einfach: unsere Lebensweise heute paßt nicht zu unseren Körpern und die Evolution kommt so schnell nicht hinterher!
- Unsere Körper sind auf täglich mehrere Stunden Bewegung ausgelegt, aber die Berufswelt sieht so aus, daß man bequem sitzt (bei der Arbeit, im Auto und vor dem Fernseher/Computer) und sich kaum noch bewegt.
- Und genau dieses Problems nimmt sich Pilates an: Rückenprobleme vermeiden, Haltungsschäden vorbeuten, Herz-Kreislauflystem anregen. (Todesursache Nr. 1 in Deutschland sind Herz-/Kreislaufprobleme).
- Andere Sportarten sind daher eher schädlich für Knie und Rücken (Fußball, Tennis, Joggen, Rennradfahren…)
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Melden Sie sich über unser Kontaktformular bei Doris Tritschler oder alternativ geschaeftsstelle@tv-schonach.de oder über die Telefonnummer +49 7722 2702.